Individual Quadrathlon – Just do it!

The first competitions will hopefully take place soon. To shorten the time until then, we would like to do an individual Quadrathlon on our own. On the weekends 05.+06.06. or 12.+13.06, everyone who wants to can do a Quadrathlon for themselves. Distance, order, whether you complete the disciplines non-stop or with breaks, on one or two days, is up to you.

Priority: it should be fun, it should be safe and it should provide a bit of community. The range can be from sprint to long distance or whatever you can think of. If swimming is too risky for you, you can leave it out (there hasn’t been too much opportunity to swim yet). As already mentioned, there are no limits to your creativity.

To document the community experience you can upload your “results” on Strava or send them to Quadrathlon4YOU (with photos and a few lines if you like). You can also post them directly on social media with the following hashtags: #IndividualQuadrathlon #JustDoIt

Stay healthy and hopefully see you soon at the real competitions!

Die ersten Wettkämpfe werden hoffentlich bald stattfinden. Um die Zeit bis dahin zu verkürzen wollen wir gerne einen individuellen Quadrathlon in Eigenregie absolvieren. An den Wochenenden 05.+06.06. oder 12.+13.06, kann jeder der möchte einen Quadrathlon für sich selbst durchführen. Distanz, Reihenfolge, ob Ihr die Disziplinen nonstop oder mit Pausen, an einem oder auf zwei Tage verteilt absolviert, ist Euch überlassen.

Priorität: es soll Spaß machen, es soll sicher sein und ein Stück Gemeinschaft vermitteln. Die Range kann von Sprint bis zur Langdistanz reichen oder was Euch auch immer einfällt. Wem das Schwimmen zu gewagt ist, kann es auch weglassen (es gab ja noch nicht zu viel Gelegenheit zu schwimmen). Wie schon geschrieben ist eurer Kreativität keine Grenzen gesetzt.

Um das Gemeinschaftserlebnis zu dokumentieren könnt ihr euere “Ergebnisse” bspw. auf Strava hochladen oder Ihr sendet sie an Quadrathlon4YOU (gerne auch mit Fotos und ein paar Zeilen wer will). Gerne könnt Ihr Sie auch direkt in den Sozialen Medien mit folgenden Hashtags posten: #IndividualQuadrathlon #JustDoIt

Bleibt gesund und hoffentlich bis bald auf den richtigen Wettkämpfen!